sexta-feira, 28 de agosto de 2020

Foque em você

Aceite isso antes de começar! O principal motivo pelo qual você não consegue se manter consistente com os novos hábitos é a expectativa de resultados instantâneos. Sua única solução é abrir mão da expectativa de resultados e focar no processo. O processo de meditação, exercícios, alimentação saudável e etc.

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